Sind Gruppenkurse sinnvoll?

Eins ist sicher: die Gruppe motiviert und gibt einem zum Ende hin ein gutes Gefühl, durch- und mitgehalten zu haben. Dabei sollte jeder sein Ziel selbst festsetzen, warum man einen bestimmten Kurs besucht.
Egal ob das Abnehmen, Auspowern oder die Gruppendynamik dahinter steckt. Das wichtigste bei der ganzen Sache ist der Spaß.
Um seinem Ziel so nah wie möglich zu kommen, ist wahrscheinlich eine gute Mischung zwischen Einzeltraining und Gruppendynamik gefragt. Wer sich noch unschlüssig über bestimmte Kurse ist, der sollte sich mit seinem/r Trainer/Trainerin besprechen.
Schnuppern ist auf jeden Fall überall erlaubt.