Tipp für eine bessere Figur: Realistische Ziele

Der Tipp: Fragen Sie sich, zu wieviel Prozent Sie Ihr Ziel auf jeden Fall erreichen können, das Sie sich vorgenommen haben. Wenn Sie der Meinung sind, ein Ziel zu 90 % zu erreichen, dann haben Sie jeden Tag kleine Erfolgserlebnisse zu verbuchen und Sie befinden sich auf dem richtigen Weg.